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深呼吸

こんにちは。事業推進部です。

皆さま、最近深呼吸しましたか?
最近私は深呼吸の大切さを再認識しました。

例えばお仕事が忙しいとき、移動もバタバタ駆け足で、
席に座っても息が整っていないと落ち着いてお仕事できませんよね。

私は最近何か重要なことをする前に深呼吸するようにしています。
息が整うだけでなく、頭がすっきりして気持ちが切り替わり、
目の前の業務に落ち着いて向き合うことができます。

忙しい中で気持ちを切り替えることは余裕に繋がり、
この「余裕を持つ」ということは品質面でとても重要だなと思うのです。

どれだけ業務に追われていても、
意識して余裕を持つことで、品質を維持向上することができると考えています。
焦っているとミスもしやすく、判断力も鈍りますから、
忙しい時こそ、作業するときと判断を求められるときは余裕を持たなければいけません。

周りが焦っていると、どうしても同調してしまいやすく、
実際には余裕もないのですが、そこをグッとこらえて深呼吸!
「今自分のやるべきことは○○だ」とスイッチを入れるのです。

余裕ができると、「今やるべきこと」もそうですが、
「今じゃなくていいこと」も冷静に判断できます。
そうすると、「今じゃなくていいこと」をする時間を、
「誰かをフォロー」する時間に充てられます。
そうすることで全体に余裕が生まれて、
より良いモノづくりに繋がっていったら理想的だなと感じています。

はっ!今日は猫の日だ!!
最後は猫さんの画像で心に癒しをどうぞ。

↓↓↓

いつでもこんな猫さんのように余裕を持っていたいものですね。

(お仕事中は寝てはだめです)

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