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ストレスチェック

2018年最後のブログは、管理部からの投稿になります。
1年が過ぎるのはあっという間ですね。

オウミ技研では 労働安全衛生法 に基づき、1年に1回 ストレスチェックを実施しています。
社員のみなさんに自分のストレス状態を知ってもらい、ストレスを溜めすぎないようにするにはどうすれば良いかを知ってもらうために実施しています。ストレスが高いと判定された社員の方には、産業医の面接を受けてもらうなど、会社としても継続的なサポートを行っています。

ストレス状態を改善するには [運動]、[休息]、[食事] を見直すことが良いとされています。
[運動] を行うことで心地よい疲労感で気分が晴れたり、満足度や達成感などの快感も得られたり、自信回復効果があります。
[休息] を取ることで体内のホルモンバランスを整え、生活のリズムや精神状態を健全に保ちます。
[食事] は糖質を含んだ朝食を食べることで、日中から脳に十分にエネルギーを供給でき、集中力を高めることができます。

今後の取り組みとしては、ストレスチェックの集団分析を取り入れようと検討しています。集団分析とは、個人のストレスチェックから導き出された要因を個人のストレス問題にとどめておかず、集団で分析することで職場環境のストレス原因を確認します。集団分析から、職場環境の改善に役立てていきたいと、考えています。

年末年始もお仕事の方もいらっしゃると思いますが、1年の疲れをしっかり取って、良いお年を迎えてください。

以上、管理部からの投稿でした。

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